Ik wil iets vertellen over het leven. Het is niet mijn bedoeling zweverig over te komen maar juist iets heel praktisch te vertellen.
Ik heb getwijfeld om dit te delen, omdat ik weet dat zovelen echt hele moeilijke dingen meemaken. Gebeurtenissen die je niemand gunt. Ik heb daar goed over nagedacht en mijn conclusie is dat ook juist dan, je veel hebt aan het volgende.
Zeg ja tegen alles in je leven
‘Is dat het?’ denk je misschien. Of; hoezo, ik wil sommige dingen helemaal niet in mijn leven.
Dat snap ik heel erg. Leuke gebeurtenissen zijn fijn en die omarmen we. Maar andere gebeurtenissen, problemen of mensen of wat dan ook, wil je helemaal niet.
Ook dan help je jezelf heel erg door er toch JA tegen te zeggen. Ja, dit is mijn leven en ook dit hoort daarbij.
Ik bedoel niet dat je het er mee eens hoeft te zijn, of dat je het goed moet vinden of blij mee moet zijn. Of dat je het niet anders mag wensen.
Nee, zeker niet.
Meestal proberen we datgene wat echt moeilijk is, uit de weg te gaan, zo goed mogelijk te negeren, of het te veranderen zodat het uit je leven verdwijnt. Vaak verdwijnt het dan juist niet.
Maar wat nu, als je het meeste groeit en ontwikkelt als jij je leven helemaal aangaat.
Dat klinkt op zich goed, maar hoe doe je dat?
Door alles wat er in jouw leven speelt te omarmen, te zien, te voelen. Misschien niet alles tegelijk, kies maar een thema uit. Je omarmt het en je stelt je open voor alle gevoelens die dat naar boven brengt. Vervolgens doorvoel je of voel je bewust wat je voelt.
En als het heel heftig is voor je, dan kun je aan jouw systeem vragen jouw gevoelens op zo een manier naar boven te laten komen dat jij het goed aankunt.
Doe dit ook niet uren achter elkaar, maar neem er wel regelmatig even de tijd voor.
Het is heel menselijk als je piekert over hoe je je leven kunt veranderen, wensen dat de dingen anders waren. Maar dat is eenmaal NU niet zo. Je leven is zoals het is.
Dus probeer niet je leven zo te maken dat jij je goed voelt, dat lukt meestal toch niet, maar zeg JA tegen je leven en doorvoel tot jij je goed voelt met jouw huidige leven. Ik zeg niet dat het makkelijk is en dat het zo gefikst is, ik zeg wel dat het mogelijk is.
Onmogelijk! zal toch een enkeling denken. Ook dat snap ik. Ook dat ken ik. Soms kan het ook echt een zoektocht zijn hoe je dat doet en zoals ik al eerder zei, je hoeft het ook echt niet leuk te vinden of er niet naar te streven dingen te veranderen. Het kan ook heel pijnlijk of verdrietig zijn. Soms nemen dit soort processen ook echt wel even tijd in. Soms kan het echter ook snel gaan.
Ook is het helemaal niet gek om hier hulp bij te zoeken als je het erg moeilijk vindt of er zelfs in vastloopt.
Maar echt, het levert je zo veel op! Zoals ontwikkeling en dat je steviger in jezelf komt te staan, meer van je zelf gaat houden, dichter bij jezelf komt te staan. Als je volhoudt zal je ontdekken dat je tot acceptatie kunt komen op punten waarbij dat voorheen niet te doen leek. Je ontwikkelt bewustzijn. Zelfs hoe je naar het leven kijkt kan veranderen.
Als je dan tot acceptatie komt, dus alles hebt verwerkt omtrent een thema, dan kunnen er magische dingen gebeuren. Ineens is dat ding, geen ding meer omdat jij je er compleet anders over voelt. Soms verdwijnt het uit je leven omdat je er klaar mee bent. Wat het ook is, je kunt weer verder tot de volgende uitdaging. Zo kun je ongelooflijk veel groei en heling halen uit jouw eigen leven.
En ja, of je het nu leuk vindt of niet; jouw leven is toch echt jouw leven. Haal er het mooiste uit voor jezelf; maak het ZINVOL.
En als je dit steeds vaker doet, dan leer je dat steeds beter. Belangrijker; dan kun je zomaar op een dag ontdekken dat je heel veel van het leven houdt.
Dat is iets wat ik echt iedereen gun.